autoestima y límites

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  Planillas de Autoevaluación y Bienestar Emocional

  Medidor de Asertividad en Excel: autoevaluación de comunicación, límites y habilidades sociales

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  Una planilla Excel simple, visual y automática para medir tu nivel de asertividad. Evalúa expresión de opiniones, defensa de derechos, manejo de conflictos y comunicación no verbal para descubrir qué área necesitas fortalecer.

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